أسباب ظهور كلف الحمل و طرق علاجه
و بسبب الحمل فإن هناك بعض التغييرات الفسيولوجية التي تحدث في جسم المرأة الحامل و من هذه التغييرات ظهور كلف الحمل في جسمها.
و الكلف يظهر في أغلب الأحوال عند حلول الشهر الرابع من الحمل و هو يحدث نتيجة تجمع الصبغة الجلدية في بعض مناطق الجسم و هذا يؤدي بدوره إلى ظهور بقع داكنة اللون في الأماكن الظاهرة غالباً و هذا هو أكثر الأمور إزعاجاً لأن المرأة لن تستطيع إخفاءه بسهولة.
و من المناطق التي يظهر فيها الكلف في الجسم الوجه و العنق و الصدر و حول العينين.
و أكثر النساء اللاتي يتعرضن لظهور الكلف في أجسامهن هن النساء صاحبات البشرة الداكنة و يقل ظهوره لدى النساء صاحبات البشرات الفاتحة لكنه يظهر فيها أيضاً و هذه البقع تظهر فقط في فترة الحمل و تختفي بعد حدوث الولادة بعدة شهور.
و لكن كما ذكرنا فإن ظهور هذه البقع الداكنة يتسبب في التأثير بشكل سلبي على جمال المرأة و مظهرها و هذا يؤدي إلى إصابتها بحالة نفسية سيئة نتيجة نظرتها لنفسها و نظرة الآخرين إليها.
و لعلاج الكلف ينصح بإتباع تلك النصائح السحرية:
- إحرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك و يمكن أن تجديها في الخضروات الورقية و الحبوب الكاملة و البرتقال و الخبز الأسمر كما أن المكملات الغذائية الدوائية التي يتم وصفها للنساء الحوامل تحتوي أيضاً على حمض الفوليك لكن الحصول عليها من المصادر الطبيعية أفضل.- إبتعدي عن التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر لأوقات طويلة قدر ما تستطيعين لأن هذا يؤدي إلى زيادة ظهور البقع و جعلها داكنة أكثر.
- قبل التعرض لأشعة الشمس قومي بإستخدام المرطبات التي تقيكِ من أشعة الشمس فهذا يجعل حماية البشرة منها أكثر.
- قومي بإرتداء الملابس التي تغطي جسدكِ و بشرتكِ جيداً و لو كنت تغطين رأسكِ قومي بإرتداء وشاح يخفي أجزاء من وجهكِ قدر المستطاع.
- إرتدي نظارة شمسية حتى تخفي المنطقة التي تقع حول عينيكِ فلا تعرضيها لأشعة الشمس بشكل مباشر.
- إحرصي على شرب المياه بكثرة فالمياه تقوم بترطيب بشرتكِ بما لا يقل عن ثمانية أكواب كل يوم.
- قومي بالإستحمام و إستخدام صابون يحتوي على مرطبات للبشرة.
- قومي بممارسة التمرينات الرياضية المناسبة للنساء الحوامل مثل المشي لأنه يزيد من نشاط دورتكِ الدموية مما يحافظ على جلدكِ و بشرتكِ.
0 التعليقات:
إرسال تعليق